Fitness Coach/Cvičení na strojích a s cvičebními pomůckami

Home >

Fitness Coach Academy


Název školení: Fitness Coach/Cvičení na strojích a s cvičebními pomůckami

Datum konání: 13.8.2016

Místo konání: Praha

Přednášející: Mgr. Filip Rata, DiS.

Cena: 3100,-

Obsah:

Obsahem tohoto školení bude ukázka nejčastějších chyb při cvičení, kterých se cvičenci dopouštějí a vysvětlíme si jak se jim vyvarovat. Jedna část bude věnována posilování na strojích. Část druhá je zaměřena na užívání různých cvičebních pomůcek, tak aby tím netrpěl pohybový aparát.

V praxi si uvedeme, v jakých případech je vhodné cvičení na strojích, kdy cvičení s vlastním tělem a kdy cvičení s pomůckami (Bosu, Míče, Lodní lano, Indoboard, Aquahit, medicimbály, Buddy System, TRX, Equalizer a další).

Harmonogram:

9:00 – Zahájení

9:15 – Úvod

9:40 – Metodika tréninku

10:15 – Trénink na strojích

11:00 – Praxe

12:30 – Oběd

13:15 – Trénink s cvičebními pomůckami

14:45 – Praktické cvičení

15:45 – Rozbor dosavadních zkušeností a řešení konkrétních modelových situací

17:00 – Sumarizace a ukončení


Registrace

Vyplňte prosím všechny údaje označené *

Název školení a termín konání *

Titul

Jméno a příjmení *

Adresa (Ulice, město, PSČ) *

Telefon *

Váš email *

Datum narození *

Vaše zpráva

Odesláním přihlášky souhlasíte se zpracováním osobních údajů v souladu se zněním Zákona o ochraně osobních údajů č. 101/2000 Sb. Odesláním poskytuji souhlas s použitím osobních údajů, obsažených v přihlášce Fitness Coach Academy, pro účely interního zpracování a uchování v personální databázi Fitness Coach Academy.

kontakt8