Každý člověk/cvičenec/svěřenec/klient/skupina je individuální, a proto je třeba ke každému přistupovat specificky. My jsem si toho vědomi a rádi bychom Vám předali v tomto směru letité zkušenosti a fakta, které Vás obohatí a posunou výš.
Toto jedinečné školení je určeno pro kohokoliv, kdo se pohybuje v prostředí fitness a chce být správně nasměrován anebo umět správně směrovat ostatní kolem sebe. A to tak, aby to dávalo smysl.
Tento vzdělávací blok je určen pro:
- Trenéry
- Instruktory
- Laiky
- Hobíky i profesionály
- a Provozovatelé fitnesscenter
Trenér, instruktor by měl být i kouč. Kdo je kouč a jak pracovat, abyste jím skutečně byli se dozvíte právě na tomto semináři.
Rozebereme fitness jako trend, byznys, sportovní disciplínu, životní směr a i jako samostatnou ryzí oblast.
Rozebereme co musí obnášet koučink ve fitness a jak koučink ve fitness správně používat.
Rozebereme čeho a jak lze ve fitness dosáhnout.
Rozebereme tvorbu tréninkových jednotek a plánů. Skupinových i individuálních.
Hlavním tématem bude:
- práce s klienty;
- motivace jedince;
- motivace a skupiny;
- motivace trenéra;
- motivace sebe sama;
- syndrom vyhoření;
- nejčastější chyby ve vedení tréninku a při práci s lidmi.
- Jaké tréninkové metody jsou nejefektivnější a proč.
Budeme praktikovat, definovat, sdílet, diskutovat.
Smyslem tohoto metodického je získat novou šťávu, směr, podporu a ujasnění si to čeho chceme dosáhnout. Protože když to nedokážeme nazvat, tak se budeme často plácat na jednom místě.
Budeme diagnostikovat, analyzovat a praktikovat názorné ukázky.
Termín:
24.-25. 2. 2024 / další termíny školení ZDE Přehled školení
Cena kurzu:
4800,-
V ceně: Skripta a Certifikát o absolvování
Místo konání:
Seifertova 49, Praha 3, 130 00. (Tram zastávka “Viktoria Žižkov“) Pro navigaci MHD doporučujeme použít www.idos.cz
Přednášející: Mgr. Filip Rata, DiS.
Harmonogram školení (pořadí jednotlivých oblastí je uvedeno pouze orientačně)
9:00 Zahájení školení
9:30 Úvod do Fitness (Úvodní praktická ukázka tréninkové jednotky)
11:30 Rozbor fitness sektoru
12:00 Únava
12:30 Oběd
13:15 Stres
14:00 Motivace
14:15 Jak motivaci udržet
14:30 Jak s motivací pracovat
14:45 Koučink
15:15 Práce s klientem/cvičencem – Cueing, Etika (pravidla, způsoby, zásady)
16:00 Životní styl a jeho dopady
16:30 Diagnostika – druhy diagnostik – praktické příklady (Analýza cílové skupiny)
17:30 Trénink (tvorba tréninkového programu)
18:30 Tréninkové metody – základní zásobník tréninkových metod a jejich principy
Konec prvního dne
9:00 Syndrom vyhoření
9:45 Analýza vlastní tvorby
12:30 Oběd
13:15 Cvičení s cvičebními pomůckami (Míče, lana, TRX, LTS, medicimbály, balanční pomůcky)
14:15 Individuální trénink – silné a slabé stránky – na co se zaměřit
15:00 Trénink ve skupině – ukázky vedení skupin a práce se skupinou
15:45 Sumarizace a ukončení školení
16:00 Konec
Registrujte se zde
Odesláním přihlášky souhlasíte se zpracováním osobních údajů v souladu se zněním Zákona o ochraně osobních údajů č. 101/2000 Sb. Odesláním poskytuji souhlas s použitím osobních údajů, obsažených v přihlášce Fitness Coach Academy, pro účely interního zpracování a uchování v personální databázi Fitness Coach Academy.
