Toto školení má jedinečnost v tom, že každý z účastníků si vyzkouší to, co naše klouby umí, jak fungují a to přímo na ortopedických modelech se svaly a vazy. Vysvětlíme proč jim některé cviky vadí a jak ulevit od jejich nežádoucímu přetěžování.
Proč absolvovat tento jedinečný workshop?
- Budou zde k dispozici profesionální ortopedické modely kloubů, které dají vašemu pohledu na lidský pohybový aparát zcela nový rozměr.
- Cviky budou rozebrány v teorii i v praxi.
- Průběžně budeme zodpovídat veškeré Vaše dotazy.
Po absolvování tohoto semináře možná zjistíte, že jste doposud dělali zcela zbytečné a nelogické chyby, protože jste možná podléhali mylným informacím. S čímž se nesetkáváme zřídka.
Možná zjistíte, že Váš dosavadní úsudek nebyl vůbec mylný a tudíž se zocelíte proti častým populistickým bludům, které v oblasti fitness kolují.
Budete znát jak odborný výklad podložený jak vědecky, tak i praxí.
Naše školení nemají za účel někoho zlomit či slepě přetvářet. Plně respektujeme jednotlivé odlišnosti mezi jednotlivými jedinci a jednotlivými cvičebními metodami. Každý je něčím specifický a ani jednotlivé skupiny lidi neobsahují zcela totožné jedince. Podobné možná, ale ne zcela stejné. To je důležité. Budeme poukazovat na fakta a konstruktivně je řešit.
Po absolvovaní tohoto semináře se Vám mnohé vysvětlí a budete i dalším schopni odborně poradit a vysvětlit, jak provádět jednotlivé cviky tak, aby klouby byly zatěžovány optimálně a nedocházelo k jejich zbytečnému poškozování. Objasní se Vám příčiny a mechanismy jejich bolestí. A tím budete moci přispět k jejich maximálnímu zdraví.
Termín konání: Není zatím stanoveno, … další termíny školení ZDE
Místo konání:
Seifertova 49, Praha 3, 130 00. (Tram zastávka „Husinecká“) Pro navigaci MHD doporučujeme použít www.idos.cz
Přednášející: Mgr. Filip Rata, DiS.
Cena: 2900,-
V ceně: Skripta a Certifikát o absolvování
Harmonogram školení
09:00 Zahájení školení
09:15 Diagnostika pohybového aparátu v praxi
V následujících blocích si popíšeme složení a biomechaniku jednotlivých pohybových segmentů. (obrázky, videa a lékařské modely, které uvedeme do praxe)
10:45 Páteř – co dokáže a čím jí ohrožujeme – dynamika plotének, mechanismy poškození, cviky
12:00 Pauza
12:45 Ramenní pletenec/rotátorová manžeta – limity a možnosti
13:45 Loket a zápěstí – limity a možnosti, jak se vyvarovat jejich bolesti a poranění
14:45 Kolenní kloub – cvičení před zraněním i po zranění
15:45 Noha – klenba a kotník – běžec/neběžec. Co umí klenba, co kotník a co je třeba vědět
16:35 Bonus – brainstorming – inovace, konfrontace, návrhy řešení
17:45 – 18:00 Sumarizace a ukončení školení
Odesláním přihlášky souhlasíte se zpracováním osobních údajů v souladu se zněním Zákona o ochraně osobních údajů č. 101/2000 Sb. Odesláním poskytuji souhlas s použitím osobních údajů, obsažených v přihlášce Fitness Coach Academy, pro účely interního zpracování a uchování v personální databázi Fitness Coach Academy.